Liebe
6 Schritte, die Sie unternehmen müssen, um Ihre Beziehung zu retten, nachdem Sie betrogen wurden
,Unabhängig davon, ob Sie von einer Affäre blind sind oder dies die ganze Zeit vermutet haben, ist das Betrügen in einer Beziehung nicht etwas, von dem sich Paare schnell erholen.
Sie fragen sich vielleicht, ob es überhaupt möglich ist, Untreue zu überleben und Vertrauen wieder aufzubauen, nachdem Sie sich mit einer solchen Missachtung der Gelübde befasst haben, die Sie beide abgelegt haben.
Die Wahrheit ist, nicht jeder kann.
Untreue betrifft jeden auf unterschiedliche Weise. Es liegt an Ihnen, zu entscheiden, ob es sich lohnt, die Beziehung zu reparieren.
Wenn Sie sich entscheiden, eine unterbrochene Beziehung zu beheben und einen Weg zu finden, um gemeinsam voranzukommen, helfen Ihnen die folgenden Vorschläge dabei, die richtige Richtung einzuschlagen.
Entdecken Sie einige der wichtigsten Schritte, die Sie unternehmen werden, einschließlich ehrlicher und offener Kommunikation.
Hier sind 6 Schritte, die Sie unternehmen müssen, um sich von einer Affäre oder Untreue in Ihrer Ehe zu erholen, wenn Sie Ihre zerbrochene Beziehung reparieren möchten:
1. Stoppen Sie jeglichen Kontakt mit der externen Partei
Der allererste Schritt beim Wiederaufbau des Vertrauens besteht darin, den Kontakt mit der anderen Partei zu beenden. Unabhängig davon, ob Sie untreu waren oder Ihr Ehepartner ausstieg, müssen Sie beide von der Kommunikation mit der anderen Person Abstand nehmen.
Hör auf mit der Person zu kommunizieren. Gehen Sie nicht an Orte, an denen die andere Person anwesend sein könnte. Folgen Sie ihnen nicht in sozialen Medien und antworten Sie nicht auf ihre E-Mails.
Bei der Untreue geht es nicht um die andere Person. Es geht um Sie und Ihren Partner.
Um an Ihrer Beziehung zu arbeiten, müssen Sie den Dritten aus der Gleichung entfernen.
2. Seien Sie ehrlich und offen über die Angelegenheit
Die Untreuen müssen offen sein, wenn ihr Partner Fragen zur Angelegenheit hat.
Ob sie alle Details wollen oder nur ein paar Fragen haben, Ehrlichkeit ist der Schlüssel. Die vage Beantwortung dieser Fragen trägt nicht dazu bei, das Vertrauen wiederherzustellen.
Wenn sich ein Partner weigert, Antworten zu geben, zeigt dies einen Mangel an Vertrauen. Sie müssen offen über die Angelegenheit sprechen, auch wenn es unangenehm oder peinlich ist, darüber zu diskutieren.
3. Der untreue Partner muss ein offenes Buch werden
In Zukunft sollte der untreue Partner ein offenes Buch sein. Dies bedeutet, dass sie ihrem Partner die Möglichkeit geben sollten, ihre Aktivitäten zu überprüfen.
Bis das Vertrauen wieder hergestellt ist, muss der untreue Partner seinen Partner sein Telefon, seine E-Mails, Taschen und Quittungen überprüfen lassen. Dies scheint zwar eine Verletzung der Privatsphäre und ein Zeichen von Misstrauen zu sein, ist jedoch häufig ein notwendiger Schritt.
Der Grund dafür ist einfach. Taten sagen mehr als Worte.
Während sich ein untreuer Partner möglicherweise entschuldigt oder um Vergebung bittet, ist sein Partner möglicherweise nicht bereit, ohne Beweise vollständiges Vertrauen zu bieten. Sie müssen ihren Partner zur Rechenschaft ziehen, bis das Vertrauen wiederhergestellt ist.
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4. Sie müssen sich beide zum Wiederaufbau der Ehe verpflichten
Der Wiederaufbau einer Ehe nach einer Affäre ist etwas, zu dem sich beide Parteien verpflichten müssen. Dies ist keine einseitige Situation.
Der Weg zur Genesung kann Monate, Jahre oder den Rest Ihres Lebens dauern. Es wird voller Herausforderungen sein und manchmal überwältigend sein. Wenn Sie für diese Verpflichtung nicht bereit sind, wird das Vertrauen möglicherweise nie zurückkehren.
5. Sie müssen die Gründe für die Angelegenheit aufdecken
Wie bereits erwähnt, müssen Sie und Ihr Partner die Einzelheiten der Angelegenheit offen besprechen. Der betrogene Partner verdient Antworten auf alle seine Fragen. Dies schließt die möglichen Gründe für die Angelegenheit ein.
Auch diese Details können schwierig zu diskutieren sein. Aber es ist notwendig.
Manchmal ist eine Affäre das Ergebnis von Chancen und mangelnder Selbstkontrolle. Dies sind die Situationen, von denen es am schwierigsten ist, sich zu erholen.
Meistens gibt es jedoch ein Grundproblem, das die Untreuen dazu veranlasste, auf ihre Impulse zu reagieren. Einige der häufigsten Gründe für Untreue sind:
- Langeweile oder mangelnde Wertschätzung
- Probleme im Zusammenhang mit dem Körperbild oder der Unsicherheit
- Sucht nach Drogen, Alkohol oder Sex
- Eine völlige Trennung oder ein Auseinanderwachsen
Diese Gründe sind keine Ausreden. Sie sind einfach die Ursachen.
Wenn Sie die Ursache verstehen, die Auswirkungen diskutieren und auf die Wiederherstellung des Vertrauens hinarbeiten, können Sie Fortschritte erzielen. Es erfordert jedoch eine offene Kommunikation und Diskussion.
Wenn Sie der Meinung sind, dass diese Diskussion für Sie und Ihren Partner eine zu große Herausforderung darstellt, steht Ihnen Hilfe zur Verfügung. Sie können zusätzliche Ressourcen, Bücher und Programme nutzen, die Sie auf dem Weg zum Wiederaufbau des Vertrauens begleiten.
6. Verstehe, dass du die Macht hast zu vergeben oder weiterzumachen
Eine Affäre bedeutet nicht automatisch das Ende einer Beziehung. Stattdessen könnten tiefe Risse und Probleme aufgedeckt werden, die ignoriert oder beiseite geschoben wurden.
Es liegt jedoch an Ihnen, ob Sie Ihre Ehe vergeben und reparieren oder die Beziehung beenden möchten. Sie sollten sich niemals verpflichtet fühlen, sich selbst für die Handlungen Ihres Partners zu vergeben oder zu beschuldigen.
Beachten Sie diese Tipps für diejenigen, die sich derzeit mit den Folgen einer Affäre befassen. Denken Sie daran, dass dies nicht das Ende sein muss. Es könnte der Beginn einer gesünderen und sichereren Ehe sein - nachdem das Vertrauen wieder aufgebaut wurde.
Viel Glück auf Ihrer Reise und vergessen Sie nicht, zusätzliche Ressourcen zu erkunden, die Ihnen und Ihrem Partner helfen, mit den Auswirkungen von Untreue umzugehen.
