Kategorie: Gesundheit und Wellness

6 subtile Anzeichen von Diabetes, die Sie vielleicht übersehen

Während wir Diabetes oft mit jemandem in Verbindung bringen, der viel Zucker isst, können die Anzeichen von Diabetes manchmal schwer zu erkennen sein. Tatsächlich bleiben viele Diabetes-Symptome unbemerkt, aber Sie können dieser Krankheit vorbeugen, indem Sie sich bestimmter Probleme bewusst sind.

5 Anzeichen dafür, dass Ihre Beziehung zum Sport extrem giftig ist

Die toxische Fitnesskultur hat unsere Wahrnehmung dessen, was es bedeutet, gesund zu sein, verändert. Wenn Sie aus den falschen Gründen trainieren, verursachen Sie Probleme mit dem Körperbild. Und wenn Sie die Anzeichen einer ungesunden Beziehung zum Sport bemerken, ist es an der Zeit, dies neu zu bewerten.

Ich war in einer psychiatrischen Klinik, bis eine einfache Übung mein Leben rettete

Ich war mir nicht sicher, was mich erwarten würde, als ich diesen ersten Spaziergang mit meinem Hund machte, kurz nachdem ich wegen Depressionen und Angstzuständen für einen einwöchigen Aufenthalt aus dem Krankenhaus entlassen worden war. Ich bin jedoch dankbar, dass ich diese ersten Schritte unternommen habe, denn es hat mich nicht nur dazu gebracht, für meine geistige Gesundheit zu laufen, sondern mich auch auf eine Reise getrieben, die ich nie erwartet hätte.