Gesundheit und Wellness

Treffen Sie das fitteste Paar der Welt und sehen Sie sich Fotos ihrer unglaublichen Körper an

Foto: Getty Images  's fittest couple

Dieses Duo kann dies bestätigen, da sie als das fitteste Paar der Welt gelten. Was für ein Titel!



Der aus Großbritannien stammende Simeon Panda wurde als der siebte angesehen einflussreichster Fitnessprofi auf der ganzen Welt im Jahr 2017. Er war damals erst 30 Jahre alt und hatte angefangen bloggt über seine Fitnessreise im Jahr 2013.



Mit einer so kurzen Bloggerkarriere hatte er nicht lange gebraucht, um eine riesige Fangemeinde von 8 Millionen Menschen aufzubauen seine verschiedenen sozialen Kanäle . Panda ist nicht nur im Fitnessstudio beeindruckend, sondern seine Leidenschaft hat ihn dazu gebracht, eine Karriere in den Bereichen Sportbekleidung, E-Books und Fitnesszubehör zu starten.

Seine Freundin Chanel Coco Brown steht mit ihm im Rampenlicht, da dieses in London lebende Paar auf den Straßen und im Fitnessstudio ständig für Aufsehen sorgt. Braun auch hat einen eigenen Blog .

In einem Interview von 2017 , sagte Panda, dass er Brown, jetzt 27, etwa fünf Jahre vor dem Interview kennengelernt habe.



„Wir haben uns 2012 zum ersten Mal getroffen und ich war überwältigt davon, wie schön Chanel innen und außen war. Wir hatten ein tolles erstes Date, aber aus irgendeinem Grund kamen wir nicht zusammen. Unser zweites Date fand erst Ende 2014 statt. Wir verstanden uns gut und wurden innerhalb weniger Monate ein Paar“, sagte er.

Sie gingen ins Fitnessstudio zusammen und halten sich gegenseitig motiviert, hart zu trainieren. „Wir trainieren täglich zusammen und pushen uns gegenseitig zu Höchstleistungen unser Bestes während des Trainings “, sagt Panda.


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Ein Beitrag von SIMEONPANDA.COM (@simeonpanda) am 6. April 2017 um 16:59 Uhr PDT



Also, was braucht es, um so durchgeknallt zu werden wie Simeon Panda? Nun, Sie müssen jeden Tag ins Fitnessstudio gehen. Richtig, er trainiert sieben Tage die Woche für mindestens eine Stunde und höchstens anderthalb Stunden.



Während dieser Zeit neigt er dazu, sich auf eine Muskelgruppe pro Tag zu konzentrieren. Und er ernährt sich in etwa 95 % der Fälle gesund. Obwohl er keine Kalorien zählt, sagt Panda, dass er glaubt, jeden Tag etwa 4.000 Kalorien zu sich zu nehmen.

Wenn er darüber spricht, was er isst, sagt Panda: „Ich habe keine Bodybuilder-Diät; Ich ernähre mich gesund. Ich esse eine ganze Reihe guter, gesunder und sauberer Lebensmittel, die mich nicht nur fit halten, sondern mich auch über einen langen Zeitraum stetig wachsen lassen. Ich esse fünf- bis sechsmal am Tag mittelgroße Mahlzeiten, bestehend aus Vollkornreis, Hühnchen, Fisch und seltener Rindfleisch, alles mit einer gesunden Portion Spargel, Spinat, Brokkoli ... Abendessen werden immer interessanter, von Meeresfrüchten Braten zu einer Spinatlasagne.“

Browns Ernährung ist ziemlich gleich, außer dass ihre Portionen viel kleiner sind.



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Panda sagt weiter: „Chans Ernährungsplan ist fast derselbe wie meiner; Allerdings esse ich einfach reichlich mehr und mit größeren Portionen. Unsere Ernährung ist zu 95 Prozent gesund, unsere regelmäßigen Mahlzeiten sind proteinreich mit Vollkornkohlenhydraten und eine beachtliche Portion Gemüse . Eine typische Mahlzeit könnte eine Power Bowl mit gebratenen Hähnchenbrustwürfeln in Olivenöl mit Butternusskürbis, roter Bete, Grünkohl und braunem Vollkornreis sein.“

Trotz der super-sauberen Ernährung wissen diese Fitness-Gurus, dass es auch für ihre Gesundheit wichtig ist, sich selbst zu behandeln.

„Mindestens ein- oder zweimal pro Woche esse ich, was ich will; Es ist kein fester Tag oder eine bestimmte Uhrzeit, es ist einfach, wenn ich Lust dazu habe. Da ich in 95 Prozent der Fälle saubere, gesunde Lebensmittel zu mir nehme, werden diese Cheat-Snacks oder -Mahlzeiten meine Ziele, einen definierten Körper zu erhalten, nicht beeinträchtigen. Außerdem halte ich es für notwendig, sich hin und wieder Leckereien als Teil eines gesunden Lebensstils zu gönnen“, sagt Panda.


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Ein Beitrag von chanelcocobrown.com (@chanelcocobrown) am 9. November 2019 um 14:07 Uhr PST

Und es scheint, als ob die Beziehung des superfitten Paares immer noch stark ist – so stark sogar sie werden heiraten irgendwann dieses Jahr. Das Paar machte die Ankündigung durch Pandas YouTube-Kanal im Juli 2019 , mit einem Angebotsvideo, das über eine Million Aufrufe erzielt hat.

Wenn Sie also so gut aussehen wollen wie das fitteste Paar der Welt, sollten Sie es besser tun ins Fitnessstudio gehen jeden Tag und achte darauf, was du isst. Aber vergessen Sie nicht, sich selbst zu verwöhnen!


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Ein Beitrag von chanelcocobrown.com (@chanelcocobrown) am 7. März 2020 um 10:14 Uhr PST

Shannon Ullman ist eine Autorin, die sich auf die Gesundheit, den Lebensstil und die Beziehungen von Frauen konzentriert.