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Welches Alter gilt als Mittelalter gegen Alter gegen Ältere?

Welches Alter gilt als alt? Wie man mit dem Alterungsprozess Frieden schließt

Es gibt Menschen, die behaupten, das Alter sei alles in Ihrem Kopf, oder vielleicht ist es eine jugendliche Haltung, die das Altern verhindert.



Andere sagen, das Alter sei nur eine Zahl und du bist nur so alt, wie du dich fühlst.



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Während all dies für einige zutreffen mag, ist die Tatsache, dass niemand dem Altern auf zellulärer Ebene entgeht. Es kann verzögert, versteckt oder getarnt sein, aber irgendwann werden Ihre Zellen zusammenbrechen und die unausweichliche Realität des Alterns holt alle ein.

In den 1960er und 1970er Jahren galt jeder über 35 bis 40 Jahre als alt. Aber jetzt sieht sich jeder, der 60 oder 70 Jahre alt ist, als ob er 35 oder vielleicht 40 Jahre alt wäre.

Welches Alter wird als mittleres Alter vs. alt vs. älter angesehen?

Die Definitionen variieren, aber in den technischsten Begriffen: Diese drei Altersgruppen werden normalerweise wie folgt kategorisiert:



Natürlich ist nichts davon so einfach.

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Als ich ein kleines Mädchen war, hat meine Mutter daran gearbeitet Fitness- und Ernährungsguru Jack LaLanne auf ihrem Schwarz-Weiß-Fernseher.



Heute stehen uns eine Vielzahl von Trainingsoptionen zur Verfügung, die von meditativem Yoga über strenge Workouts im Höhlenmenschenstil bis hin zu allem dazwischen reichen.

Modische Kleidung ist nicht mehr nur für junge, reiche und schöne Menschen unter 25 Jahren erhältlich. Selbst graues Haar kann modisch sein, insbesondere wenn modebewusste Teenager ihre eigenen Locken in silbernen Tönen färben.



Nein, wenn Sie nach einer einfachen Definition dessen suchen, was es bedeutet, 'alt' zu sein, müssen Sie über die physischen Eigenschaften hinausschauen, die einst bestimmt haben, wie alt jemand war.

Und natürlich gibt es Generationsunterschiede zu berücksichtigen auch.

Ihr Einsatz von Technologie und Ihr Verantwortungsbewusstsein sind jetzt Faktoren, die einen großen Einfluss darauf haben, ob andere Sie als alt ansehen.



  • Wenn Ihre E-Mail-Adresse auf Roadrunner endet, zeigen Sie Ihr Alter an.
  • Wenn das Senden einer SMS an eine einfache Nachricht länger als zwei Sekunden dauert, werden Sie möglicherweise als alt angesehen.
  • Wenn Sie einen 10-jährigen Nachbarn benötigen, um Ihren Fernseher einzuschalten - oder, um ehrlich zu sein, um Ihnen zu sagen, dass Netflix dort ist, wo es sich befindet -, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie älter werden.
  • Wenn Sie keine Ahnung haben, was ein Emoji oder ein Mem ist, oder wenn Sie den Witz nicht verstehen können, wenn jemand einen mit Ihnen teilt, werden Sie möglicherweise alt.
  • Wenn Ihre Ferien an Bord von Kreuzfahrtschiffen stattfinden, anstatt freiwillig Plastikmüll zu sammeln, um den Ozean zu retten, werden Sie wahrscheinlich alt.
  • Wenn Sie immer noch hart an der Arbeit mit dem bevorstehenden Ruhestand arbeiten und völlig verblüfft sind von dem 20-jährigen Kollegen, der gerade aufgehört hat, seinen Zweck zu finden, sind Sie vielleicht alt.

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Selbst wenn Sie sich in Bezug auf die oben genannten Szenarien befinden, können Sie den Alterungsprozess verlangsamen oder zumindest dazu beitragen, Frieden mit dem „Älterwerden“ zu schließen.

Hier sind sechs Dinge, die Sie jetzt tun können, um Frieden mit dem Älterwerden zu schließen:

1. Trainieren Sie weiter und ernähren Sie sich gesund und ausgewogen.

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2. Bleiben Sie auf dem Laufenden, indem Sie mit den Modetrends Schritt halten und die grauen Haare umarmen, die die jungen Leute so sehr lieben.

3. Informieren Sie sich über die neueste Technologie (möglicherweise indem Sie Ihr 10-jähriges Enkelkind oder Ihren Nachbarn um Hilfe bitten).

4. Starten Sie ein Gespräch mit einem Kaffee-Barista, um zu erfahren, was sie interessiert. Aus irgendeinem Grund scheinen sie einen Puls auf der Hüfte zu haben.

5. Planen Sie einen Urlaub mit einem Zweck. Vielleicht ist es ein wenig ehrgeizig, ein Jahr damit zu verbringen, einen Ozean aufzuräumen, aber was ist mit einer kurzfristigen Missionsreise oder einem Boxenstopp, um sich freiwillig in einer örtlichen Suppenküche zu melden?

6. Arbeiten Sie weiter hart an Ihrem Job, aber nutzen Sie die Urlaubszeit, die Sie aufgebaut haben, und gehen Sie an einen Ort, von dem Sie schon immer geträumt haben.

Vor allem, wenn Sie so lange wie möglich jung bleiben möchten, interessieren Sie sich für andere.

Stellen Sie den Menschen Fragen darüber, wer sie sind, und sehen Sie, was Sie von ihnen lernen können.

Seien Sie offen - und denken Sie immer daran zu atmen!